2001年5月至2003年5月在湖南湘潭大学读诉讼法专业研究生；

1994年至2005年在湖南云山律师事务所任职律师。

2005年底至今在广东粤冠律师事务所任职主任律师。

2004年2月被评为武冈市律师工作先进个人；

2008年12月，《邹某道路交通事故人身损害赔偿纠纷案》一文在广东省律师业务典型案列评选中，荣获二等奖；

2009年4月14日，担任河源市“三农”律师服务团成员；

2009年12月18日，担任河源职业技术学院法律事务专业建设指导委员会委员；

2010年《徒弟在师傅单位随师学艺中受伤不属于工伤》一文入选广东省律师行政法案例评选；

2010年7月2日，担任广东省工会法律服务律师团成员；

2010年8月17日，担任河源市工会法律服务律师团成员；

2011年8月26日，担任河源市工会工资集体协商指导员；

2014年6月，担任河源市第四届律师协会理事会理事；

2015年8月26日，经全球投资移民律师协会批准，成为该协会中国区会员；

2016年7月15日，被广东省评为(社区)法律顾问先进个人；

2018年10月获聘为广州仲裁委员会仲裁员；

2020年9月获聘为河源仲裁委员会仲裁员；

2022年8月获聘为河源市工会法律服务律师团成员；